בין תלות לעצמאות במערכות יחסים

🍃אמת אחת היא; שאיש אינו יכול לספק את צרכינו באופן מלא.

🍃אמת שנייה היא; שככל שאנו מתבגרים, אנו זקוקים לדעת שזקוקים לנו.

הזנחה של שתי אמיתות אלה, תהפוך אותי כבוגרת למתבודדת ופורשת שלא מפתחת מערכות יחסים משמעותיות,

או לנצמדת תוך כדי איבוד העצמי שלי.

אבל החיים הם תמיד בבחינה של איזון ובמקרה הזה, איזון בין תלות לעצמאות בקשר.

ההבנה היא שבמובן מסוים, אני נשארת תלויה כל חיי. כלומר, יוצרת קשרים ובונה מערכות יחסים בחיי.

🍃ומכאן השינוי;

להבין איך אני פועלת בקשר.

מתי אני נצמדת ומתי אני מתבודדת?

מתי אני צריכה את הלבד ומתי אני זקוקה לביחד?

הדבר החשוב מכל הנ"ל היא הקבלה של עצמי בתוך קשר- אין נכון לא נכון, איך זה אמור להיראות, מטרה שצריך להגיע אליה.

אלא להתחיל להבין בסקרנות ולא בשיפוטיות את עצמי בתוך קשר.

🍃שאלות שיכולות לעזור🙂

מה מניע אותי להתקרב ולהרגיש בטוחה בקשר?

מה גורם לי דווקא להתרחק ולהכנס פנימה?

ההבנה שלי את עצמי, עוד לפני ההבנה של האחר אותי היא חשובה לא פחות אם לא יותר.

תודה על ההקשבה🙏