צ'קרה רביעית: צ'קרת הלב Anahata

אלמנט: כל היסודות

צבע: ורוד- אהבה ירוק- ריפוי וצמיחה

צליל: YAM

חיה: אנטילופה

מיקום בגוף: מרכז בית החזה

בלוטה: תימוס

סמל: מגן דוד בעל 12 עלי כותרת

ארכיטיפ: המדריך הפנימי

איברים: לב, ריאות, ידיים, מערכת החיסון ומערכת הלימפה.

לב: האיבר הראשון שנוצר בעוברות.

פעימת לב- התכווצות והתרחבות, מלמדת אותנו על קבלה ונתינה. כשהלב פועם בזכות עצמו- הוא מראה לאדם על להיות אחראי לגורלו.

הלב דופק בשבילנו, למעננו בלי לבקש דבר בתמורה, הוא מניע זרם דם וחמצן לכל האיברים בגוף.

הלב הוא החיבור שלנו לאחדות ולבריאה בתוכנו.

תסמונת הלב השבור- כאשר תפקוד הלב יורד באופן חד, החלק הבסיסי של הלב מתכווץ והצורה האופיינית לו משתנה.

נושאים מרכזיים:

אהבה, חמלה, אהבה עצמית, נדיבות הלב, אהבה ללא תנאי, קבלה, ריפוי, סליחה, אמפתיה, אחדות, חיבור.

צ'קרת הלב היא צומת אנרגטית, היא מחברת בין הצ'קרות העליונות לתחתונות, כמו סמל מגן הדוד.

היא קשורה ליכולת שלנו לחיות בקבלה ולהיות בשלום עם עצמנו ועם האחר בחוסר שיפוטיות ובחמלה, "ואהבת לרעך כמוך".

חמלה- קבלה של הדברים כמו שהם.

שוכנת בה האיכות שמאפשרת לבחור בחיובי לעומת השלילי, בעצמי ובאחר.

מתוך צ'קרת הלב אנו למדים לתת ולהעניק ללא אנוכיות או צורך בתמורה. נתינה לשם נתינה ולא לשם רווח.

פתיחת הצ'קרה מעוררת רגישות גבוהה אל הסביבה, יכולת להרגיש מה עובר על האחר, ליצור אמפתיה חזקה וראיית השלם בכל.

אריך פרום טען שרוב האנשים משליכים את הבעייתיות של האהבה על "להיות נאהבים" ונעדרים מהראייה כי הקושי האמיתי, טמון ביכולת לאהוב.

חוסר איזון:

עצב גדול, בכי מוסתר, רחמים עצמיים, תחושת פירוד גדולה, קורבנות, ערך עצמי נמוך, חוסר יכולת לקבל ולתת. הרבה פעמים נתינה מוגבלת מתוך הצורך להיות נאהב. אדם המוותר על רגשותיו או שופט אותם, ציני, קשה, סומך יותר על השכל, קנאי. בעיות לב ונשימה, אלרגיות.

איזון:

אדם בעל יכולת לאהוב, לתת ולקבל, להתמסר, לקבל את עצמו כמו שהוא ואת האחר, לדאוג לזולת, לסלוח ולמחול.

לאהוב את עצמי מעצם קיומי. אהבה עצמית היא אהבה הנובעת מהמהות הפנימית והנצחית של האדם והיא לא תלויה בשום גורם חיצוני.