צ'קרה שלישית: צ'קרת מקלעת השמש Manipura

אלמנט: יסוד האש

צבע: צהוב

צליל: RAM

חיה: ראם

מיקום בגוף: סרעפת

בלוטה: לבלב

סמל: פרח בעל 10 עלי כותרת

ארכיטיפ: האב הגדול

איברים: סרעפת, גב אמצעי, טחול, לבלב, קיבה, כבד, כיס מרה.

שריר הסרעפת- אחראי על תהליך הנשימה, חיבור נשמתי, מה נכנס אלי מהעולם, מה נשאר ומה יוצא. לפי וילהלם רייך, הסרעפת היא השער אל התת מודע.

גב אמצעי- אוגר כעסים, מרכז כובד הגב ולכן סופג עודפים מהגב העליון והחזה.

טחול/לבלב- מפרישים אנזימי עיכול. אנזימים= שינוי. היכולת לנוע עם שינוי. ברפואה הסינית מצוין כי לטחול יש השפעה על המחשבה, הריכוז והזיכרון.

קיבה- איבר העיכול והספיגה הראשונית . מעכל את החיים ומפרק חוויות. עיכול רגשי.

כבד- מסנן רעלים ומפרק שומנים. קשור בשינוי צורה של חומרים, צובר את הרגשות שמונעים שינוי. קשור לעיבוד של כעסים ורעלים רגשיים. 

כיס מרה- שומר על מיץ המרה שמיוצר בכבד. נפגע בעיקר מהרס עצמי. אוגר זיכרונות של חוסר יכולת לבטא יצירתיות ושינוי, לפי הרפואה הסינית אחראי על יכולת קבלת ההחלטות בחיים.

נושאים מרכזיים:

עיכול רגשי ופיסי/ הדחקה, נשימה, התמרה, שינוי, מקום מושבו של האגו, אני מול העולם, הביטוי שלי, צרכים ורצונות מדומים מול צרכים ורצונות אמיתיים.

הצ'קרה משפיעה על יכולת השליטה העצמית, הבחירות שלי, ביטוי וההגשמה העצמית.

הבאת הכח שלי- מימוש רעיונות, מטרות, החיוניות שלי וכל מה שמתבטא בעולם הפיסי. אם בצ'קרה השנייה המיקוד הוא בעולם הפנימי, בצ'קרה הזאת נרצה להוציא אותו לפועל בעולם החיצוני.

הקשר לנשימה:

נשימה היא חיים- כמה אני מכניסה לתוכי, כמה אני משחררת מתוכי.

בצ'קרה הזאת מתחיל הבכי והצחוק. במצב מאוזן, נאפשר להם להשתחרר על פי הצורך, ללא עכבות ובושה.

חוסר איזון בצ'קרה:

הצמדות לדברים במיוחד חומריים, הזדהות העצמי עם דימויים, מסכות, חפצים, חוסר חיבור לצרכים ולרצונות הפנימיים שלי, חוסר מימוש בעולם.

-בעודף: אנשים מאוד מסודרים, פדנטיים, ניסיון לשלוט בעצמם או באחרים, החזקה מאוד חזקה, עודף עשייה, הרבה סטרס, הרבה כעס, מחלות כמו אולכוס, קיב קיבה.

-בחוסר: חוסר ביטוי בעולם, נותנים לאחרים לשלוט בהם, מרגישים שלא יודעים מה לעשות ואיך, עמדת נחיתות מול העולם, חוסר אנרגיה, עייפות, ביישנות, פסיביות.

איזון בצ'קרה:

חיבור לרצונות ולצרכים האמיתיים שלי, איזון בין שחרור לעשייה אובר, מימוש והגשמה עצמית תוך כדי ראיית האחר והאנשים מסביבי, מימוש רעיונות בחומר, להצליח במטרה להשפיע על העולם.

הכמיהה להגשמה תוכל להתממש כאשר כבוגרים נתקדם ונחפש בתוך עצמנו את כל מה שאנו עדיין מחפשים מחוץ לעצמנו.